イベント・ワークショップ

過去のイベント・ワークショップの様子

第一回イベント【ヨーガ療法士による体質診断&スパイスブレンド体験】

9月からスタートしたヨガスタジオの初イベントを開催致しました✨
川田先生の体質診断からスタート!
アンケートを元にして、お一人お一人に心身の特徴なども伺いながら、
体質について詳しくお伝え頂きました✨
私は次のスパイスブレンド体験のお時間を担当させていただきました😊
体質別ガラムマサラブレンドを提案させていただき、そのレシピをもとにオリジナルブレンドを開始!
皆さんスパイスの香りを楽しみながら楽しくブレンドしていただきました✨
その後、体質別ヨガを実習!
内容盛りだくさんです✨
最後はティータイム。
とても和やかな雰囲気の中、川田先生から体質別の食生活のアドバイスなどもいただけて有意義なお時間となりました。

ご参加頂いた皆様本当にありがとうございました✨

オリジナルヨガ&スパイスとの出会い

夏の暑さも一段落し、美味しいものを沢山楽しめる、実りの秋がやってきましたね。

ボーリバージュでは、9月よりヨガ教室をスタートし、これまで以上に地域の方々が気軽に集えて、心身のリフレッシュを感じていただける場を提供したいと考えております。そこで、どなたでもお気軽にご参加いただけるイベントを開催することに致しました。

今回はインドの伝承医学の一つ、アーユルヴェーダによる体質診断を行い、その体質を元に、一人 一人に合わせたヨガの体操法と、デトックス効果が期待できるスパイスを体質別レシピでブレンドしていただきます。

体質診断とヨガはヨーガ療法士の川田美絵子が、スパイスのブレンドや使用方法は スパイスコーディネーターマスターNINAより、お伝えいたします。

自分の体質を知りたい方、自分にあったケアやスパイスをお知りになりたい方は ぜひご参加くださいませ。 

 

イベント内容

体質診断

ガラムマサラブレンド体験

ヨガタイム

ティータイム

こんな方におススメ!

自分に合ったケア方法を知りたい

なんとなく身体がだるい

食欲が止まらない!

スパイスに興味がある

ヨガやアーユルヴェーダに興味がある


ブレンドしたオリジナルスパイスは瓶に入れてお持ち帰りいただきます。おうちで作る簡単スパイスレシピも体質別にご用意致しましたので是非日々のお食事に取り入れてみてください。

スペシャルヨガイベント

11月20日~30日の期間に

スペシャルヨガイベントを開催致します!

11月20日(日) ペアヨガ

11月27日(日) 親子ヨガ

11月30日(水) 男性限定ヨガ

 

ヨガに興味はあるんだけど一人ではちょっと不安で…。

年齢も年齢だし、身体が硬くて、運動が苦手で…。

男性一人ではちょっと教室に入りにくいなぁ。

夫婦や親子で一緒にできる運動はないかしら…。

そんないろいろなお悩みにお答えして、今回スペシャルヨガイベントを開催することとなりました。

イベントレッスンですのでお気軽にご参加下さい!

各クラス定員10名となります。

(男性限定ヨガ催行人数3名となります)